Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1615 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 121,26g | Kohlh: 157,06g.
Frühstück: Kiwi, Emeth Mermelada Light Frambuesa , Risky Dit Galletas de Arroz Integral . Abendessen: Huevo, Caesar (Pampagourmet), Paladini Jamón Cocido, Tomates Cherry, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Arcor Turrón de Maní Light. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ferminhe's Gewichtsverlauf
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