Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1110 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 143,41g.
Frühstück: Американо, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Овсяная Каша на Молоке, Сырники. Mittagessen: SPAR Салат Овощной с Курицей, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: SPAR Салат Овощной с Курицей. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nnnika1's Gewichtsverlauf
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