Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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72 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1370 kcal
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Fett: 114,69g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 32,17g.
Frühstück: Lindt Chocolate Negro 85%, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Harina de Almendras, Mantequilla, Huevo, Lindt Chocolate Negro 85%, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Harina de Almendras, Mantequilla, Huevo. Mittagessen: ElPozo Escalopin de Lomo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Ajo, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa, Mercadona Atún Natural, Zanahoria, Huevo, Coliflor. Abendessen: Mantequilla, Almendras, Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Crema de Cacahuete, Fresas, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate Negro 85%, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Harina de Almendras, Mantequilla, Huevo. mehr...
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konstantes Gewicht
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martiusla's Gewichtsverlauf
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