Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1039 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 97,98g.
Frühstück: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Геркулес Геркулес Традиционный, Голден Яблоко. Mittagessen: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Магнит Баклажан. Abendessen: Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Сладкий Красный Перец, Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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1Маринаа's Gewichtsverlauf
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