Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1813 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 139,70g | Kohlh: 202,95g.
Frühstück: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Papayas, Plátano, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Zulka Azúcar Mascabado, Food Technologies Trading Proteína Aislada de Soya. Mittagessen: Alambre, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Abendessen: San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechuga de Pollo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Heinrich11's Gewichtsverlauf
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