Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1566 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 211,19g.
Frühstück: Bağdat Hindistan Cevizi, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta, Elma, Kabartma Tozu, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Muz, Zeytinyağı, Tarçın, Daphne Kakao, Yumurta Beyazı, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Doğa Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Köri Tozu, Filiz Tam Buğday Makarna . Abendessen: Barbekü Sosu, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Filiz Tam Buğday Makarna . Snacks/Sonstiges: Çikolata Krema, Ülker Altınbaşak Light, Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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