Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
64,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1602 kcal
|
Fett: 53,93g | Eiw: 112,06g | Kohlh: 164,12g.
Frühstück: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Дубки Грудинка-Дубки, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Авида Сметана 10%, Авида Творог 0,5%, Молочные Горки Творог 5%. Abendessen: Matti Kids, Махеевъ Джем Красная Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Форгрейт Тунец Натуральный, Картофельное пюре. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Магнит Слива, Коммунарка Шоколад Молочный, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|