Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1261 kcal
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Fett: 22,34g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 236,16g.
Frühstück: Uvas-Passas (sem Sementes), Açúcar Mascavo, Maçã, Morangos, Quaker Farinha de Aveia, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Grão-de-Bico Cozido, Kibe Frito. Abendessen: Manjericão, Tomates, Pimenta Preta, Sal, Yoki Polvilho Azedo, Yoki Fubá. Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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figueredo.tati's Gewichtsverlauf
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