Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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44,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1003 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 102,48g.
Frühstück: Café Instantáneo . Mittagessen: Citric Jugo de Naranja, Tomates, Lechuga, Great Value Arroz Largo Fino, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Abendessen: Zanahoria Cocida, Huevo Duro, Remolachas Cocidas (Frescas), Zapallo Hervido, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Sonstiges: Celienergy Alfajor de Nuez. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anniflor's Gewichtsverlauf
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