Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1360 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 161,60g.
Frühstück: Starbucks Espresso Brownie. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Olive Oil, Tomat Ceri, Brokoli, San Remo Wholemeal Spaghetti. Abendessen: Putih Telur, Telur Rebus, Tahu Bakso. Snacks/Sonstiges: Buah Kiwi, Pepaya, Buah Naga. mehr...
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konstantes Gewicht
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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