Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
81,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
1752 kcal
|
Fett: 92,34g | Eiw: 117,94g | Kohlh: 118,33g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Фермерский Продукт Творог 18%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые, Белый Город Йогурт Белый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Славянский Дар Хреновина. Abendessen: Белый Город Йогурт Белый, Фермерский Продукт Творог 18%, Фасоль Тушоная с Овощами., Индейка Тушоная с Луком.. Snacks/Sonstiges: Окское Яичный Белок, Мороженое Пломбир, Перекресток Арахис в Карамели. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
|