Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
43 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
1577 kcal
|
Fett: 52,08g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 188,19g.
Frühstück: Молочное Озеро Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Нектарин, Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья, Фасоль Мёд Цветочный Натуральный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Сушеный Укроп, Помидоры, Бухта Изобилия Минтай Филе, Увелка Киноа Белое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Мария Масло Льняное. Abendessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Арахисом, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», ПП Эклер в Молочном Шоколаде, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Кофе, Травяной Чай. mehr...
|
Zunahme von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|