Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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2121 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 272,67g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Siomay, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: Croissant, Uleg Sambal Pedas, Egg, White Rice, Diamond Vanilla Ice Cream, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Rejuve Beat That. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Keju Tabur, Banana, Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Clover Honey, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Kiwi Fruit, Grapes. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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