Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2950 kcal
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Fett: 135,71g | Eiw: 136,78g | Kohlh: 326,16g.
Frühstück: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Gala Apples, Avocados . Mittagessen: Bob's Red Mill Kamut, Bush's Best Reduced Sodium Garbanzo Beans, Publix Red Bell Pepper. Abendessen: Barney Butter Bare Almond Butter, Sour Dough Bread, Calavo Avocado, Bonefish Grill Fried Calamari, Rubio's Fresh Mexican Grill Shrimp Taco, Macayo's Grilled Salmon Tacos. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Calvin4Real's Gewichtsverlauf
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