Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
2038 kcal
|
Fett: 87,45g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 251,71g.
Frühstück: Дружба Плавленный Сыр, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Папа Может Сервелат Зернистый Варено-Копченая Колбаса, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Рот Фронт Батончики, Черника, Альпийская Коровка Сметана 20%, Кировский Творог 5%, Яблоко. Abendessen: Сыр Российский, Яблочное Варенье, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Папа Может Сервелат Зернистый Варено-Копченая Колбаса, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Жареный Картофель. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|