Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
64,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
1008 kcal
|
Fett: 49,13g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 58,81g.
Frühstück: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Дубки Балыковая, Микоян Карбонад Микояновский, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Инжир, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Творог 9%. Mittagessen: Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Изолят Соевого Белка, Хуторок Сливки 10%. Abendessen: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Heinz Кетчуп с Карри, ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|