Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1397 kcal
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Fett: 84,99g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 96,06g.
Frühstück: Now Omega-3, Кофе, Активиа Йогурт с Клубникой , Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Flaman Сыр Мимолет , Красные Вишни, Вареное Яйцо, Шпинат, Олейна Масло Растительное , Озёрка Филе Грудки Утёнка. Snacks/Sonstiges: Победа Трюфель Classic, Пятерочка Груша Конференция, Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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