Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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2342 kcal
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Fett: 134,03g | Eiw: 118,66g | Kohlh: 159,96g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Селедка под Шубой, Яичный Белок, Роса Филе Куриное по-Французски. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Трески Pate, Океан Вкуса Салат Чука. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Show Time Попкорн с Солью, Delicados Начос Оригинальные. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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