Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
1837 kcal
|
Fett: 80,24g | Eiw: 96,29g | Kohlh: 175,64g.
Frühstück: Каша Овсяная Молочная (Сик), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер. Mittagessen: РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Dirol Bubble Fresh, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Don Semi Ядра Подсолнечника, Каждый День Бекон Невский Копчено-Вареный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Слобода Масло Кукурузное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Пятерочка Яблоко Сезонное, Растишка Творог с Бананом, Запеканка в Мульте (Инстаграм). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|