Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
69,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
913 kcal
|
Fett: 40,16g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 74,46g.
Frühstück: Магнит Яйцо Варёное , Радеж Салат Капустный, Русский Гематоген Гематоген, Каждый День Гречка Отварная. Mittagessen: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Лента Сырники Домашние, Dolce Albero Орех Пекан Очищенный, Лукас Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|