Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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89 kg
Bisher verloren: 52,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1937 kcal
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Fett: 97,95g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 187,94g.
Frühstück: Кофе, Пирожок с Картошкой, Рыба в Кляре. Mittagessen: Картофель Отварной, Коркунов Конфета, Чай, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Салат Овощной, Вязанка Колбаса Молочная, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Abendessen: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Молоко (Цельное Молоко), Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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