Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1416 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 162,58g.
Frühstück: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Banana Smoothie. Mittagessen: Caring Candies Real Milk Chocolate, Grated Cheddar Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Abendessen: Vegetable Stew (without Meat), Pawpaw. Snacks/Sonstiges: Buttanutt Roasted Macadamia Nut Butter, Maynards Jelly Babies. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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