Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
49,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
2068 kcal
|
Fett: 87,72g | Eiw: 118,89g | Kohlh: 201,48g.
Frühstück: Лимон, Yammy Арахисовая Паста, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара. Mittagessen: Кухмастер Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Смак Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Barilla Макароны Fusilli. Abendessen: Yammy Арахисовая Паста, Безе, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Гранола Шоколадная, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Yammy Арахисовая Паста, Перекресток Персик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Гранола Шоколадная, Yammy Арахисовая Паста, Банан, Перекресток Персик, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Bio Max Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|