Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1319 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 172,94g.
Frühstück: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Conad Marmellata di Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (Espresso). Mittagessen: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Findus Gamberetti Sgusciati. Abendessen: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Blu Tonno Sgocciolato, Dalla Buona Terra Fagioli dall'occhio Nero. Snacks/Sonstiges: Yogurt alla Frutta (Magro), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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