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gereksiz eridik
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57,1 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1260 kcal
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Fett: 26,63g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 163,02g.
Frühstück: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Tarçın, Ekici Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Badem, Zeytinyağı, Birşah Light Süt, Yumurta, Yumurta Beyazı, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Daphne Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Barbekü Sosu, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Ekici Lor Peyniri, Filiz Tam Buğday Makarna . Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik, Portakal, Birşah Light Süt, Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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