Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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2273 kcal
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Fett: 80,95g | Eiw: 129,05g | Kohlh: 260,53g.
Frühstück: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Mittagessen: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Abendessen: Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Paraguaya, Hacendado Alubia Pinta, Carrefour Yogur Bifidus Natural, Ajo, Uva, Tomates, Pimiento Rojo, Vinagre, Aceite de Oliva, Zanahoria, Pepino, Berenjena, Cebollas, Calabacín, Judías Verdes, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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