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День 2.😒
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54,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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936 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 59,47g.
Frühstück: Prisma Яблоко Антоновка , Nesquik Какао Карамель, Parmalat Молоко 3,5%, Solvie Протеиновое Печенье «Апельсин», Глазированное Молочным Шоколадом. Mittagessen: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Calve Соус Сырный, SPAR Яйцо, Болгарский Перец. Abendessen: Болгарский Перец, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%. Snacks/Sonstiges: Adrenaline Rush Zero Sugar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mnangag's Gewichtsverlauf
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