Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1060 kcal
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Fett: 34,17g | Eiw: 100,80g | Kohlh: 81,50g.
Frühstück: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Mittagessen: Roast Beef, Conad Gallette di Riso Bio. Abendessen: Lidl Hamburger di Tacchino, Freshona Contorno Grigliato. Snacks/Sonstiges: Activia Mix&Go Muesli, Semi di Zucca, Mirtilli Rossi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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andrea.beltrachini's Gewichtsverlauf
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