Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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107,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1586 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 143,98g.
Frühstück: Schär Dunkles Brot mit Sauerteig, Goldmarie Braten Natur, Ja! Delikatess Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Neni Kichererbsensalat mit Kräutern, Optiwell High Protein Pudding Vanille. Abendessen: Gut & Günstig Lasagne. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Banana Split. mehr...
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3661 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Tae Bo - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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