Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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683 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 28,67g | Kohlh: 24,87g.
Frühstück: Kaufland Himbeeren Tiefgefroren, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art. Abendessen: Bratwurst, Spitzkohl. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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