Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1166 kcal
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Fett: 20,74g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 175,80g.
Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Merah, Kentang Rebus, L-Men 2 Go Chocolate. Abendessen: Jus Jeruk, Papeda, Uleg Sambal Pedas, Lalapan, Papeda, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: SariWangi Teh Asli, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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