Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1245 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 164,25g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Poğaça, Peynirli Börek, Susamlı Simit. Abendessen: Zeytin, Menemen. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Armut, Nescafe Sütlü Köpüklü, Mandalina, Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Aslı ünal's Gewichtsverlauf
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