Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1364 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 119,56g | Kohlh: 101,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Золотой Степ, Большая Кружка Ряженка 4%, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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про100Звезда's Gewichtsverlauf
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