Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
84,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
2438 kcal
|
Fett: 112,14g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 271,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожок, Энергетический Напиток. Mittagessen: Картофельные Чипсы, Салат Овощной со Сметаной, Спагетти Болоньезе. Abendessen: Сыр Чеддер, Майонез, Баклажан, Кабачки. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lahtone's Gewichtsverlauf
|