Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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103,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1004 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 112,02g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Batatas Fritas (com Sal), Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Moreninha Cocada Caseira Cremosa. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Carolineolvr's Gewichtsverlauf
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