Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1191 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 28,14g | Kohlh: 170,64g.
Frühstück: Grings Manteiga Vegana, Pão Francês, Café. Mittagessen: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Giraffas Estrogonofe Frango, Mexerica. Abendessen: Empadão de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Vinho Tinto de Mesa. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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