Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1398 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 123,03g | Kohlh: 101,14g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Mittagessen: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Coconut, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Abendessen: Leor Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сыр Гауда, Do4a Lab Протеиновый Коктейль , Киви. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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volyk.lidia's Gewichtsverlauf
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