Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1673 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 265,86g.
Frühstück: Cheese English Muffin. Mittagessen: Pollo Tropical Fried Yuca, Lettuce, Bob Evans Tomato Slices, Pork Loin (Tenderloin) , Yellow Rice, Black Beans (Canned). Abendessen: Mozzarella Cheese, Medjool Dates , Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine (10 oz), Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Caramel Sundae (Medium). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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