Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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701 kcal
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Fett: 19,18g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 45,36g.
Frühstück: Real Ricota Fresca Prensada, Café, Clara de Ovo, Sinhá Cuscuz. Mittagessen: Cenouras, Tomates, Patinho Grelhado, LAR Filé de Peito de Frango. Abendessen: Patinho Grelhado, Tomates. Snacks/Sonstiges: Café, Marvi Canudo Biju Baunilha, Lowçucar Wafer Chocolate, Campilar Pimenta Biquinho, Tomates, Toya Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Café, Marvi Canudo Biju Baunilha. mehr...
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152 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 41 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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duanyduarte's Gewichtsverlauf
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