Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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2496 kcal
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Fett: 92,63g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 213,22g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Варёная Докторская, Жареное Яйцо. Mittagessen: Амарас Рулет Сдобный с Маком, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Борщ со Свининой, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Амарас Булка с Изюмом, Chateau Вино Розовое Сухое, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Владимирский Стандарт Сардельки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Господарочка Кабачки Маринованные, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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