Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
2186 kcal
|
Fett: 109,70g | Eiw: 123,77g | Kohlh: 172,01g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Valio Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Клубника, Перекресток Авокадо , Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, ВкусВилл Молоко 2,5%. Mittagessen: Delicados Начос Оригинальные, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Комо Сыр с Трюфелем, Калачево Страчателла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Цветная Капуста, Куриные Грудки, Добрый День Попкорн Карамельный. Abendessen: Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Кешью. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|