Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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987 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 102,20g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Melão Amarelo, Pão Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café. Mittagessen: Padaria Sonho Recheado de Creme, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Integral. Abendessen: Italac Leite Integral, Walmart Pizza de Mussarela. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Sanjo Maçã. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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