Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2014
|
80,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 50,34g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 98,04g.
Frühstück: Персидский Базар Абрикосы Сушеные без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чернослив, Финик, Грецкие Орехи. Mittagessen: Куриный Суп Лапша. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Lena-ch89's Gewichtsverlauf
|