Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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935 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 93,12g.
Mittagessen: Seara Lingüiça Calabresa, Aipim (Cozido), Fazendinha Bananada, Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido, Couve Manteiga Refogada, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Biannanjos's Gewichtsverlauf
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