Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1820 kcal
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Fett: 98,66g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 167,17g.
Frühstück: Cachorro Quente, Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho, Matte Leão Matte Zero, Morangos. Mittagessen: Vitória Uva, Mamão Formosa, Figos, Pêssegos, St. Marche Quiche de Alho Poro, Quiche de Queijo sem Carne, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Palmito. Abendessen: Bife de Fígado. Snacks/Sonstiges: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Sol Gelatina de Uva, Santa Helena Amendoim Mendorato. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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SARA AZEVEDO22's Gewichtsverlauf
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