Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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116 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1507 kcal
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Fett: 67,94g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 149,66g.
Frühstück: Cativa Iorgute de Coco, Activia Iorgute Ameixa , Activia Iorgute Ameixa . Mittagessen: Frimesa Nata, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Abendessen: Entrevero. Snacks/Sonstiges: Sadia Mortadela Defumada, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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kah lutando contra obesidade's Gewichtsverlauf
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