Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
42,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1261 kcal
|
Fett: 38,75g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 131,05g.
Frühstück: Орехи Макадамии, Мёд, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Фасоль Мёд Цветочный Натуральный, Нектарин, Молочное Озеро Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья, Kamis Имбирь Молотый. Mittagessen: Чеснок, Мария Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Бухта Изобилия Минтай Филе, Огурец (с Кожурой), Увелка Киноа Белое. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Модест Молоко Отличное 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Травяной Чай, Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|