Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1731 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 227,16g.
Mittagessen: Ampela, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Kue Apem, Kue Apem. Abendessen: Bango Kecap Manis, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Pie Susu, Zyluc Stick Chocolate, Roti Canai. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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