Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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2027 kcal
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Fett: 102,06g | Eiw: 141,03g | Kohlh: 173,24g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Mittagessen: Fit Parad Цикорий Растворимый, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Abendessen: Мера Вкуса Хреновина, Зубатка, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. mehr...
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3969 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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mariv63's Gewichtsverlauf
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