Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1830 kcal
|
Fett: 70,58g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 228,41g.
Frühstück: Магнит Сыр Голландский 45%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Первый Вкус Молоко 3,5%, Хлеб Троицкий Нарезанный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Mittagessen: Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Абрикоса, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Конти Конфета Золотая Лилия, Первый Вкус Молоко 3,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Abendessen: Дымка Печенье Сахарок, Хлеб Троицкий Нарезанный, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Йогурт с Отборной Черникой, Мармелад, Курабье, Первый Вкус Молоко 3,5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|